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总结的比较浅显。自己装机或者买电脑不懂的人确实比较头疼。找懂的人帮忙是不错的捷径。
笔记本相对好好挑选一些，毕竟不用考虑兼容性问题。
cpu不能像楼主说的那样，只看主频跟三级缓存。amd跟intel的不一样。多任务处理上核心数也是很重要的。还有相应的架构。说白了就是第几代产品。奔腾跟酷睿不可同日而语，赛扬就跟别说了。笔记本的主板没少可挑的。
显卡也是很关键的，同理，显卡的具体型号，比现存更关键。游戏玩家建议选择gt640以上性能显卡。或同性能amd（以前是ati）显卡。办公用笔记本核显也可以。
内存 目前基本都是三代。也就是DDR3 。1066 1333 1600 甚至更高。更高的在笔记本上不好找。台式机超频才用的到。
笔记本还有一样重要的东西。硬盘，固态硬盘。这东西已经广泛的应用到了超极本上，超高速的读写速度。能大大的加快启动时间以及文件处理。（玩游戏也不错。）不过一个字，贵。
最后说一下笔记本的品牌吧。据我所知，主打商务的是thinkpad 主打游戏的 外星人 主打低端市场的 神州。三者兼有的 HP，dell，联想，三星。散热有酷冷技术的 华硕。   根据自己的银子可以有很多选择。大品牌错不了。

另外说一下。笔记本的性能远不如台式机。笔记本的i5打不过台式机的i3，这是毋庸置疑的。方便携带的体积局限了他的性能。