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　　黄瓜是大家熟悉的减肥‘瘦身衣’也是美容的‘化妆品’烤过的圣女果里藏着清新的果香，再来一口浓郁的玉米糊味道。。。。。。。。。。。
　　

　　
　　1主料，黄瓜，玉米面，小西红柿，配料，虾仁2个，腰果两个，香菇一个，。调料，盐，味精，鸡粉。2，将黄瓜去皮切丝，虾仁切粒，腰果拍碎，放在一起，加入盐，味精鸡粉调味，再放入适量淀粉拌匀。
　　

　　

　　
　　3，锅内放油少许，加入拌好的黄瓜，煎至两边成焦黄色，。
　　

　　

　　
　　4，小西红柿放入炉篦中用炭火烤至皮紧后裂开即好。5，玉米面就不用介绍了，熬糊就行。