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火龙果酸奶昔[9P]
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作者:
龍行天下鬼
时间:
2015-4-7 17:29
标题:
火龙果酸奶昔[9P]
水果酸奶昔，用喜欢的水果和酸奶搅打在一起，即便零厨艺，一样能做出各种水果奶昔，这次所用酸奶是里海酸奶
主料
火龙果 (一个)
自制里海酸奶 (250克)
调料
蜂蜜 (适量)
厨具
搅拌机
准备一个火龙果，自制的无糖里海酸奶；
火龙果洗净，对切，取出果肉；
自制的里海酸奶非常浓稠；
火龙果果肉收在搅拌杯里，到入250克里海酸奶；
加入适量的蜂蜜，改变一下口感；
用手持搅打均匀，多打几次会非常细腻；
倒入杯中可以开动。
小窍门：
里海酸奶清理肠胃的功能比其他酸奶要强大很多，用了很多年的里海酸奶，会定期用它来清理肠胃；可以选用自制的其他酸奶，无糖的最好。
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