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标题: [转帖] 布里奶酪小披萨[6P] [打印本页]

作者: xt1234 时间: 2015-4-4 10:13 标题: 布里奶酪小披萨[6P]

工艺：烤

难度：初中水平

人数：2人份

口味：奶香味

准备时间：10分钟

烹饪时间：<15分钟

“很多童鞋都反应早晨时间短，来不及给自己搞定一个快手营养早餐，希望我能推荐一个，我想这还不是容易的事。说容易也好好考虑了一下，首先早上时间确实不宽裕，毕竟现在大家都睡得晚，早上都想赖会儿床，再有就是早餐确实不能糊弄，必须是营养搭配协调，这样才能保证健康的饮食习惯。于是给大家推荐这款小披萨，简单、好吃、荤素搭配，关键是省时！”

主料：面包2片

辅料：火腿1块小洋葱半个西红柿1个

调料：奶酪适量

布里奶酪小披萨的做法

1.西红柿切小片、火腿切碎、洋葱切圈

2.奶酪切小角

3.将切好的奶酪码放在面包片上

4.撒上火腿碎

5.码上洋葱圈

6.放上西红柿片

7.放入烤箱中

8.上下火180°3-5分钟即可食用

烹饪技巧

吃的时候可以搭配一杯牛奶，奶酪和牛奶都对补充钙有很大帮助，西红柿、洋葱两种蔬菜是对维生素的补充，当然也可以添加其他蔬菜，圆火腿可以换成其他你喜欢的食材！还有就是吃完最好再刷个牙，小汉堡里的洋葱别让你有口气啊。

作者: zlf118 时间: 2015-4-4 20:26

这样的美味是不是真正的女孩子的最爱我要给小女孩啥意思啊南门洞的啊

作者: woshipamao 时间: 2015-4-5 13:54

楼主真是一双巧手啊，这个披萨做得真好看，看着就有食欲了

作者: cfdddq 时间: 2015-4-5 18:05

奶酪含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品

作者: wanlb 时间: 2015-4-12 09:54

看来吃货都需要配置一台烤箱啊

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