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标题: [转帖] 【人文】新发现：想要延缓大脑退化就要吃...　 [打印本页]

作者: druid169 时间: 2015-4-1 21:01 标题: 【人文】新发现：想要延缓大脑退化就要吃...　

【阿波罗新闻网 2015-03-31 讯】

吃绿色叶菜能让大脑变年轻!美国最新研究发现，年长者每天吃1至2份菠菜等绿色叶菜，可以延缓大脑认知退化、平均可年轻11岁。

美国广播公司《ABC》昨天报导，芝加哥若许大学医学中心(Rush University Medical Center)营养流行病学家莫里斯(Martha Morris)的团队，调查逾950名平均81岁男女志愿者的饮食习惯与认知能力，并追踪5年。结果发现，每天吃1至2份菠菜、羽衣甘蓝菜、芥菜等绿色叶菜的人，认知退化速度明显缓慢，认知能力比没有吃绿色叶菜者平均年轻11岁。

作者: 星期一的早晨 时间: 2015-4-2 10:40

我相信吃绿色叶菜能让大脑变年轻，但我国传统的吃核桃补脑，一定是效果更棒的。

作者: andy12345 时间: 2015-4-2 12:59

我们中国好像信奉以形补形，正常的是核桃，猪脑，凶残一点的有人吃猴脑。。不过忘记在哪看的一个报道是说吃素的人更有智慧，不知道是不是真的

作者: applewomen 时间: 2015-4-2 13:11

以型补形，国内流行吃啥补啥的，研究表明，按研究那一套走，人生就过得没有什么意义了。

作者: 老罗博 时间: 2015-4-3 13:56

“以型补形”靠不靠谱，还是顺其自然？？

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