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标题: [转帖] 水鸭山药汤[12P] [打印本页]

作者: 夜城蚂蚁 时间: 2015-3-16 21:01 标题: 水鸭山药汤[12P]

　　

　　水鸭山药汤就可以起来滋补脾胃、健脾消食的作用。”

用料主料

鸭半只

山药1根辅料食盐7克胡萝卜1根薏米100克生姜片尾龙骨半斤

1.

　　薏米提前2小时浸泡

　　

　　2.

　　光鸭半只，清洗干净

　　

　　3.

　　然后再剁块

　　

　　4.

　　尾龙骨洗净

　　

　　5.

　　山药、胡萝卜去皮切块，生姜切片

　　

　　6.

　　胡萝卜、山药、生姜加入砂锅中，然后倒入尾龙骨

　　

　　7.

　　加入鸭块和薏米同适量的清水

　　

　　8.

　　大火烧沸腾，撇去浮沫，转小火慢炖2水小时

　　

　　9.

　　关火，然后调盐拌匀即可

　　

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